
하루의 시작을 어떻게 여느냐에 따라 그날의 집중력과 사고력, 그리고 생산성은 크게 달라집니다. 많은 분들이 아침을 ‘정신이 덜 깬 시간’으로 여기지만, 사실 이 시간대야말로 뇌가 가장 신선한 상태로 정보를 받아들일 수 있는 황금 시간입니다. 특히 아침 시간에 잠든 뇌를 깨우는 가장 효과적인 방법 중 하나가 바로 비문학 글 읽기입니다. 비문학 글은 소설이나 에세이처럼 감정에 호소하기보다는, 정보와 논리, 분석과 통찰을 중심으로 전개되기 때문에 뇌의 인지적 기능을 직접적으로 자극합니다. 따라서 짧은 시간이라도 꾸준히 비문학 글을 읽는 습관을 들이면, 단순한 독서 습관을 넘어 사고 체계, 정보 처리 능력, 논리적 판단력까지 자연스럽게 훈련됩니다.그렇다고 해서 매일 책 한 권씩 읽을 필요는 없습니다. 핵심은 ..